🔶 Alkolü bırakınca beyninizde ne olur?

Bununla birlikte araştırmalar, alkolün zamanla beyni değiştirebileceğini ve gri madde hacminin azalmasına yol açabileceğini gösteriyor. Alkolün nispeten düşük düzeylerde tüketilmesi bile anksiyete ve depresyon hissini artırabilir, uykuyu bozabilir ve zamanla meme kanseri ve kalın bağırsak kanseri gibi diğer hastalıklara yakalanma riskini artırmanın yanı sıra demans (bunama) riskini de yükseltebilir.

Bununla birlikte artık, alkol tüketimini azaltmanın ya da tamamen bırakmanın, beynin bir ölçüde kendini yeniden inşa edebileceğine işaret eden artan kanıtlar var.

Mcmaster Üniversitesi’nde bağımlılık araştırmaları kürsüsüne sahip klinik psikolog James McKillop, şunları söylüyor: «Beyin hakkında şaşırtıcı olan şey, son derece esnek bir organ olmasıdır. Hem bağımlılığın oluşumunda hem de iyileşmeye ulaşma gücünde nöroplastisiteyi (Neuroplasticity) görüyoruz.»

Devamında alkolün beyin üzerindeki etkisine, bunun sağlık üzerindeki sonuçlarına ve tüketimi azaltmak ya da bırakmak sırasında neler olduğuna bir göz atıyoruz.