🔶 Bilim İnsanları Kreatinin Depresyonun Tedavisine Yardımcı Olabileceğini Diyor

Yeni bir bilimsel incelemeye göre, kas geliştirme için popüler bir spor takviyesi olarak bilinen kreatinin, ruh sağlığını iyileştirmede “gizli” bir potansiyele sahip olabilir. Bununla birlikte bilim insanları, mevcut kanıtların umut verici olmasına rağmen henüz kesin ve ikna edici olmadığını vurguluyor.

Sonuçları bilimsel dergi Brain Medicine’de yayımlanan bu yeni araştırmada, kreatininin beyne enerji sağlayarak depresyon belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olup olamayacağı hipotezi incelendi.

Kanada’daki Ottawa Üniversitesi’nden bir araştırmacı ekibi, yeni bir deney yapmak yerine daha önce yürütülmüş beş randomize klinik araştırmanın verilerini yeniden analiz etti. Bu çalışmalarda toplam 238 katılımcı (ortalama yaş 36 ve çoğunluğu kadın) kreatin alan ya da plasebo alan gruplara ayrılmıştı.

Bu incelemenin bulguları ikili ve çelişkili bir tablo ortaya koyuyor: her ikisi de majör depresif bozukluğu olan kadınlar üzerinde yapılan iki çalışmada, kreatininin standart tedavi sürecine eklenmesinin etkili olduğu gösterildi.