🔶 دانشمندان می‌گویند کراتین ممکن است به درمان افسردگی کمک کند

بر اساس یک بررسی جدید علمی، کراتین که بیشتر به عنوان یک مکمل محبوب ورزشی برای عضله‌سازی شناخته می‌شود، ممکن است پتانسیل پنهانی در بهبود سلامت روان داشته باشد. با این حال، دانشمندان تاکید می‌کنند که شواهد موجود اگرچه امیدوارکننده است، اما هنوز قطعی و متقاعدکننده نیست. در این تحقیق جدید که نتایج آن در نشریه علمی Brain Medicine منتشر شده، پژوهشگران این فرضیه را بررسی کرده‌اند که آیا کراتین می‌تواند با تامین انرژی مغز، به تسکین علائم افسردگی کمک کند یا خیر.

تیمی از پژوهشگران از دانشگاه اتاوا در کانادا، به جای انجام یک آزمایش جدید، داده‌های ۵ کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده قبلی را بازنگری کردند. در این مطالعات در مجموع ۲۳۸ شرکت‌کننده (با میانگین سنی ۳۶ سال و اکثرا زن) حضور داشتند که به گروه‌های دریافت‌کننده کراتین یا دارونما تقسیم شده بودند.

نتایج این بررسی، تصویری دوگانه و متناقض را نشان می‌دهد: دو مطالعه که هر دو روی زنان مبتلا به اختلال افسردگی اساسی انجام شده بود، نشان دادند که افزودن کراتین به روند درمان استاندارد، اثربخش بوده است.